Private Coaching

Warum ist PRIVATE COACHING heute so wichtig?


Arbeitszeiten von bis zu 60 Std. pro Woche lassen es vielen, beruflich sehr engagierten Menschen kaum zu, sich um die Gesundheit des beanspruchten Körpers zu kümmern. Bei der Umsetzung der Bedürfnisse des Körpers in Hinblick auf Bewegung und körperliches Wohlbefinden ist allerdings nicht immer nur die Frage Wann, sondern auch WIE!

Das Private Coaching bzw. der Private Coach beantwortet diese Fragen und begleitet den Klienten bei der Umsetzung dieser essentiellen Bedürfnisse des Körpers zum Wohle der Gesundheit. Dieses Training wird individuell auf die aktuelle Lebenssituation und den beruflichen Alltag abgestimmt, so bietet der Private Coach auch Trainingseinheiten in der Umgebung und dem Umfeld des Klienten an.

Private Coaching bedeutet einen individuell abgestimmten Trainingsplan zu erstellen und diesen mit dem Klienten umzusetzen. Für den richtigen Ablauf des Trainings zeichnet sich der Trainer verantwortlich und vermittelt viele lehrreiche Inhalte des Sporttrainings. Durch Spaß gepaart mit bewusster Zielstrebigkeit wird dem Klienten der Zugang zur Bewegung freudvoll näher gebracht. Wir versuchen zu ermitteln, was dem jeweiligen Klienten Spaß macht (z.B. Tennis, Skilanglauf, Radfahren, Nordic Walking, Schwimmen, etc.) Die bevorzugten Sportarten werden dann in die Trainingseinheiten eingebaut.

Für Motivation und mentale Stärke bietet Ihnen der persönliche Coach eine Vielzahl von Methoden an, die er bei Bedarf sofort anwenden kann. Denn im Einzeltraining steht immer der Klient im Mittelpunkt.

Wir laden Ihre Lebensbatterie!

Inhalte eines Private Coachings:

Erstgespräch mit einer genauen Analyse inkl. Zieldefinition. Dies beinhaltet eine Erhebung der Bedürfnisse im gesundheitlichen Kontext.

Bei Bedarf bzw. auf Wunsch wird ein Sportmedizinischer Test durchgeführt.

Erstellung eines Trainingsplanes, oder auch, wenn gewünscht, ein Ernährungsplan und Vereinbarung der Trainingseinheiten und des Trainingsortes.

Trainingszeiten sind möglich von Montag - Samstag von 6:00 Uhr - 21:00 Uhr

Gebucht werden jeweils 12 Einheiten zu 90 min.

Es gibt bei uns keine Jahreskarte und keine Mitgliedschaft. Man kann das Training jederzeit beenden.

Ob körperliche Fitness, richtige Ernährung oder seelische Ausgeglichenheit - wir erstellen für Sie ein maßgeschneidertes Programm. Unsere Private Coaches betreuen und begleiten Sie bei der Umsetzung der definierten Ziele.

Preise:

Informationen zu Leistungsumfang und Preisgestaltung geben wir gerne auf Anfrage.